Le Show à Félix – SPRINT TIME !

J’initie Félix Daigle à mon sport de jeunesse, soit le sprint. Je lui explique un type d’échauffement à reproduire lorsque vous vous apprêtez à faire une séance de sprint afin de diminuer le risque de blessures et de claquage musculaire. Bon visionnement ! 😉

https://www.facebook.com/FDFitnessConsultant/videos/1315873428547778/