Articles | Keven Arseneault |

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Capture d’écran, le 2022-04-12 à 10.01.03

L’Académie des Entraîneurs !!!

Très fier d’annoncer que je joins les rangs de l’Académie des Entraîneurs pour partager mes connaissances en créant une certification pour devenir entraîneur (Niveau 1-2-3 totalisant une cinquantaine d’heures de vidéos) et pour devenir conseiller en nutrition sportive (Niveau 1-2-3 totalisant aussi une cinquantaine d’heures de vidéos) et le tout[…]

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Capture d’écran, le 2022-04-12 à 09.56.31

COMMENT PRENDRE DE LA MASSE MUSCULAIRE ?

Podcast avec Daniel Riou : “Prendre de la masse musculaire, c’est pas si facile que ça. Bien content d’avoir rencontré Keven Arseneault (avec qui j’ai fait mon bac) pour en discuter! Probablement la meilleure référence au Québec sur le sujet!” À écouter ou lire ici

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Caqastrophique

Entrepreneurs en Action du Québec

Je suis très heureux de vous annoncer mon implication personnelle et bénévole dans le regroupement des Entrepreneurs en Action du Québec afin de faire valoir nos droits en tant qu’entrepreneurs. Les Entrepreneurs en Action du Québec sert de plateforme afin de regrouper les entrepreneurs et travailleurs autonomes québécois qui veulent[…]

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4 muscles oubliés

Les 4 muscles oubliés

La coiffe des rotateurs, les rhomboïdes, le dentelé antérieur et le trapèze inférieur sont des muscles importants pour une bonne santé de l’épaule et un équilibre scapulaire idéal. Savez-vous comment les travailler ? Ou plutôt les travaillez-vous ? Cliquez sur le lien pour visionner la vidéo

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Protéine en poudre

Protéine en poudre

Dans la capsule du mois de septembre (18 minutes) dans le Fd magazine, je vous explique comment choisir une bonne protéine en poudre (lactosérum) de qualité. Je vous parle également des compositions d’une protéine en poudre, de la différence entre la whey, l’isolat et l’hydrosylat ainsi que des techniques de[…]

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