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boxe

Gains Fonctionnels VS Gains Structurels

Avec les compétitions de culturisme qui s’en viennent, cela m’a fait repenser à l’intérêt de la population avec leur désir de prendre de la masse musculaire. En fait, les gens tendent de plus en plus à devenir fonctionnels avec leur corps (regardez la popularité croissante du Crossfit présentement). Je trouvais[…]

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coffee

La caféine et son importance dans le sport

  Une grande proportion des Canadiens sont de fiers consommateurs de café. Il est donc possible que vous, lecteur, ayez déjà consommé et même ressenti les effets fortifiants de ce produit, et ce, sous toutes ses formes (café, thé, boisson énergisante, boisson gazeuse, chocolat, etc.). Certains l’ont même introduit dans[…]

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