Nutrition

Nutrition

Les jus

Les jus de fruits

Dans ma chronique du mois d’août du magazine web FD Fitness (www.fdfitness.ca), je vous parles des jus de fruits, particulièrement le jus d’orange. Bon ou mauvais ? Je vous explique trois aspects importants à considérer soit l’impact de son acidité, sa réelle teneur en vitamine C et l’impact de sa[…]

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Rosalie Lessard

Évolution sur un mois de Rosalie Lessard

Voici un bel exemple de détermination et de volonté ! 30 Jours ! Entraînement à tous les jours ! Pas d’alcool ! Régime alimentaire structuré ! Résultats : -8 livres de masse adipeuse (graisses) et +6 livres de masse maigre Cliquez ici pour visionner sa vidéo !!! Good job Rosalie[…]

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Épilepsie

L’épilepsie

Pour ma chronique du mois de mars dans le FD magazine (www.fdfitness.ca), je vous parle des stratégies préventives pour l’épilepsie (alimentation/suppléments alimentaires utiles). *Disponible seulement pour les abonnés au magazine !

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Institut de Supplémentologie Appliquée

Je vous présente officiellement mon tout nouveau site web de formation sur les suppléments alimentaires tant dans le domaine sportif que médical. Un projet qui me prendra au total 5 ans d’écriture afin de compléter les 30 cours prévus à mon échéancier. Je suis convaincu que les informations présentées vous[…]

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L'alimentation des animaux

L’alimentation des animaux de compagnie

Voici une de mes capsules avec FD Fitness sur l’alimentation de …. nos animaux de compagnie (Enfin un peu de changements de l’alimentation chez l’humain :P) ! Je vous donne mon TOP 5 des aliments à ne pas faire manger à vos animaux de compagnie et mes recommandations sur le[…]

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Antioxydants

Les antioxydants – Réévaluation scientifique

Pour ma chronique du mois de décembre dans le FD magazine (www.fdfitness.ca), je vous parle de la réévaluation scientifique des antioxydants. Plus de 7 études longitudinales démontrent que la vitamine C, la vitamine E et le bêta-carotène ne sont pas suffisants comme antioxydants pour améliorer la longévité chez l’humain ou[…]

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Cholestérol

Le cholestérol sanguin

Pour ma chronique du mois de novembre dans le FD magazine (www.fdfitness.ca), je vous parle de la réelle implication du cholestérol dans les maladies cardiovasculaires et des actions à prendre pour améliorer son bilan des risques cardiaques. Bonne écoute ! 😉 Cliquez ici pour accéder au vidéo !

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Octobre 2018 - L'eau

L’eau du robinet ou l’eau embouteillée ?

Ma chronique du mois d’octobre avec FD Fitness (www.fdfitness.ca) porte sur la sélection de la meilleure eau pour la consommation. Eau du robinet ou eau embouteillée ? La réponse n’est pas si simple et des nuances sont à apportées. Je vous présente les risques et bénéfices de chacun de ces[…]

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