La vitamine D et les performances physiques
Dans ma capsule web du FD Fitness du mois de mars, je vous parle de l’impact de la vitamine D sur les performances physiques ! Bon visionnement ! 😉 Cliquez ici pour accéder à la vidéo !
Lire la suite »5 moyens de prévenir ou réduire la durée d’un rhume
Voici ma chronique sur le rhume et les alternatives naturelles afin vous aider à diminuer les symptômes et/ou de le prévenir. Bonne écoute 😀 https://www.facebook.com/FDFitnessConsultant/videos/1236523393149449/
Lire la suite »L’étirement et le gain de masse musculaire
Article disponible sur le blogue d’ATP-LAB : https://atplab.com/fr/etirement/
Lire la suite »Le disc’O’sit et les abdominaux
Article disponible sur le blogue d’ATP-LAB : https://atplab.com/fr/le-discosit-et-les-abdominaux/
Lire la suite »Le recrutement du brachial lors d’une flexion des coudes
Article disponible sur le blogue d’ATP-LAB : https://atplab.com/fr/le-recrutement-du-brachial-lors-dune-flexion-des-coudes/
Lire la suite »Le recrutement du faisceau claviculaire
Article disponible sur le blogue d’ATP-LAB : https://atplab.com/fr/recrutement-faisceau-claviculaire/
Lire la suite »Le recrutement du biceps au « lat pulldown »
Article disponible sur le blogue d’ATP-LAB : https://atplab.com/fr/le-recrutement-du-biceps-au-lat-pulldown/
Lire la suite »La créatine
La créatine est l’un des suppléments les plus étudiés dans le monde de la performance sportive et du conditionnement physique. Qu’en savez-vous ? Voici ce que j’ai à dire sur le sujet. Bonne écoute 🙂 Cliquez ici pour accéder au vidéo !
Lire la suite »Atténuer les effets du lendemain de veille
Avec le temps des fêtes qui approche, vous avez surement besoin de conseils pour éviter ou diminuer les effets du fameux lendemain de veille (hangover). Écoutez ma capsule sur ce sujet avec FD Fitness pour en savoir un peu plus 🙂 (https://www.facebook.com/FDFitnessConsultant/videos/1199248823543573/)
Lire la suite »Entrevue au Quantum Show
Résumé d’une entrevue de 30 minutes pour le Quantum show avec Jacob Hamel. Sa question qu’il m’a posé principalement est : Quel est (dans une optique de prise de masse musculaire) mon Top 3 des conseils sur l’entraînement, mon Top 3 des conseils sur la nutrition et mon top 3[…]
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