Articles | Keven Arseneault |

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4 muscles oubliés

Les 4 muscles oubliés

La coiffe des rotateurs, les rhomboïdes, le dentelé antérieur et le trapèze inférieur sont des muscles importants pour une bonne santé de l’épaule et un équilibre scapulaire idéal. Savez-vous comment les travailler ? Ou plutôt les travaillez-vous ? Cliquez sur le lien pour visionner la vidéo

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Protéine en poudre

Protéine en poudre

Dans la capsule du mois de septembre (18 minutes) dans le Fd magazine, je vous explique comment choisir une bonne protéine en poudre (lactosérum) de qualité. Je vous parle également des compositions d’une protéine en poudre, de la différence entre la whey, l’isolat et l’hydrosylat ainsi que des techniques de[…]

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Les jus

Les jus de fruits

Dans ma chronique du mois d’août du magazine web FD Fitness (www.fdfitness.ca), je vous parles des jus de fruits, particulièrement le jus d’orange. Bon ou mauvais ? Je vous explique trois aspects importants à considérer soit l’impact de son acidité, sa réelle teneur en vitamine C et l’impact de sa[…]

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trouver la bonne position au squat

Trouver la bonne position au squat

Dans ma chronique du mois de juillet du magazine web FD Fitness (www.fdfitness.ca), je vous parles comment trouver la bonne position au squat pour vous en fonction de votre morphologie (bassin et rotation de la tête fémorale). Cliquez sur le lien ici pour visionner la vidéo. Bonne écoute ! 🙂

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Ondes électromagnétiques

Les ondes électromagnétiques

Dans ma chronique du mois de juin du magazine web FD Fitness (www.fdfitness.ca), je vous parles des ondes électromagnétiques (téléphones cellulaires, néons, radio réveil-matin, micro-ondes) et l’impact qu’elles ont sur notre santé. Malheureusement, cette chronique est exclusivement réservée aux abonnés du magazine FD Fitness. Bonne écoute aux FD Troopers ![…]

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Rosalie Lessard

Évolution sur un mois de Rosalie Lessard

Voici un bel exemple de détermination et de volonté ! 30 Jours ! Entraînement à tous les jours ! Pas d’alcool ! Régime alimentaire structuré ! Résultats : -8 livres de masse adipeuse (graisses) et +6 livres de masse maigre Cliquez ici pour visionner sa vidéo !!! Good job Rosalie[…]

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Épilepsie

L’épilepsie

Pour ma chronique du mois de mars dans le FD magazine (www.fdfitness.ca), je vous parle des stratégies préventives pour l’épilepsie (alimentation/suppléments alimentaires utiles). *Disponible seulement pour les abonnés au magazine !

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