Le recrutement du faisceau claviculaire
Article disponible sur le blogue d’ATP-LAB : https://atplab.com/fr/recrutement-faisceau-claviculaire/
Lire la suite »Le recrutement du biceps au « lat pulldown »
Article disponible sur le blogue d’ATP-LAB : https://atplab.com/fr/le-recrutement-du-biceps-au-lat-pulldown/
Lire la suite »Entrevue au Quantum Show
Résumé d’une entrevue de 30 minutes pour le Quantum show avec Jacob Hamel. Sa question qu’il m’a posé principalement est : Quel est (dans une optique de prise de masse musculaire) mon Top 3 des conseils sur l’entraînement, mon Top 3 des conseils sur la nutrition et mon top 3[…]
Lire la suite »5 exercices dangereux pour vos épaules
Une autre petite chronique pour le FD magazine. Cette fois-ci je vous parle de certains exercices à corriger et/ou retirer de vos entraînements pour minimiser vos risques de blessures à l’épaule. Bonne écoute ! 😀 https://www.facebook.com/FDFitnessConsultant/videos/1166374426831013/
Lire la suite »Entraînement des biceps
Dans ma chronique du mois d’octobre 2017, je vous parle de l’entraînement des biceps et de la façon d’isoler chacun des faisceaux musculaires. Bon visionnement 🙂 https://www.facebook.com/FDFitnessConsultant/videos/1333049500163504/
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