Voici une de mes capsules avec FD Fitness sur l’alimentation de …. nos animaux de compagnie (Enfin un peu de changements de l’alimentation chez l’humain :P) ! Je vous donne mon TOP 5 des aliments à ne pas faire manger à vos animaux de compagnie et mes recommandations sur le[…]
Lire la suite »Pour ma chronique du mois de décembre dans le FD magazine (www.fdfitness.ca), je vous parle de la réévaluation scientifique des antioxydants. Plus de 7 études longitudinales démontrent que la vitamine C, la vitamine E et le bêta-carotène ne sont pas suffisants comme antioxydants pour améliorer la longévité chez l’humain ou[…]
Lire la suite »Ma chronique du mois d’octobre avec FD Fitness (www.fdfitness.ca) porte sur la sélection de la meilleure eau pour la consommation. Eau du robinet ou eau embouteillée ? La réponse n’est pas si simple et des nuances sont à apportées. Je vous présente les risques et bénéfices de chacun de ces[…]
Lire la suite »Ma chronique du mois de septembre avec FD Fitness (www.fdfitness.ca) porte sur l’entraînement du dos ! Développement de la largeur & de l’épaisseur du dos, risque de blessures, meilleurs exercices pour recruter certains muscles lors des exercices de tirage et plus encore. Bonne écoute ! 😉 Cliquez ici pour accéder[…]
Lire la suite »Ma chronique ce mois-ci dans FD Fitness (Août 2018) porte sur l’impact des étirements sur vos gains en hypertrophie musculaire. Est-ce important ou non de s’étirer ? La réponse est : oui ! Bon visionnement 😉 Cliquez ici pour accéder au vidéo !
Lire la suite »Ma chronique ce mois-ci dans FD Fitness (Juillet 2018) porte sur la façon d’exécuter LA répétition parfaite afin de stimuler au maximum vos gains en hypertrophie musculaire lors de vos entraînements. Bon visionnement ! 😉 Cliquez ici pour visionner la vidéo !
Lire la suite »Dernier vidéo dans le cadre du Show à Félix : ma recette fétiche de tartare ! Bon visionnement https://www.facebook.com/FDFitnessConsultant/videos/1319333521535102/UzpfSTcyMDQyNTQ2OToxMDE1NjI1NDYzODI1MDQ3MA/
Lire la suite »Vous désirez en apprendre un peu plus sur moi ?! Écoutez le podcast que Félix Daigle à fait en ma compagnie et dans lequel il me bombarde de questions afin de savoir mon opinion sur des sujets chauds tels que le gluten, les produits laitiers, les stéroïdes anabolisants et j’en[…]
Lire la suite »J’initie Félix Daigle à mon sport de jeunesse, soit le sprint. Je lui explique un type d’échauffement à reproduire lorsque vous vous apprêtez à faire une séance de sprint afin de diminuer le risque de blessures et de claquage musculaire. Bon visionnement ! 😉 https://www.facebook.com/FDFitnessConsultant/videos/1315873428547778/
Lire la suite »Le beau temps est enfin parmi nous, il est temps de sortir dehors et profiter du soleil! ☀️😎 MAIS Est-ce qu’on doit appliquer de la crème solaire OU non? Je répond à la question dans cette capsule instructive!;) Cliquez ici pour accéder au vidéo ! Cliquez ici pour la vidéo[…]
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